el ejercicio favorece en mucho a nuestro cuerpo como por ejemplo estas enfermedades 1. Ayuda en la prevención de cáncer de colon, ya que acelera el paso de los desechos por los intestinos. Asimismo, al regular los niveles hormonales, puede contribuir a evitar el cáncer de mama  y de...

Bueno hoy les hablare de unos de los muchos beneficios que trae el ejercicio fisico.  La realización de ejercicios físicos aporta numerosos beneficios al organismo y evita la manifestación de algunas enfermedades como por ejemplo: Diabetes: El organismo disminuye la secreción de insulina....

No podemos partir un blog de ejercicios sin antes aclarar que es el ejercicio fisico.  ¿ Que es el ejercicio fisico ? Es un conjunto de acciones motoras musculares y esqueleticas. La coordinacion motora o musular es la capacidad que tienen los musculos esqueleticos del cuerpo de...